「韓國超正人妻」產後發福至86公斤,她用了媽媽的瘦身秘決,每天這樣吃,竟快速鏟肉40公斤!

懷孕的婦女為了提供足夠的營養給寶寶,很多媽媽都會積極進食,但是隨之而來的卻是發福的身材。
但是這個來自韓國的超正人妻,儘管生產後身材變腫,但是他努力減重後,比生產前的身材更猛!趕快來看看吧!

她的工作室健身兼瑜珈教練,生產前就相當注重營養吸收,也常常運動~

她的身材當然也是好到不行!

不過在懷孕期間,為了讓小孩有更好的營養,因此身材走樣接近兩倍!

最胖的時期竟然有86.6公斤,不過她因為一下子胖太多,導致她的椎間盤出現問題,要經常看醫生

不過寶寶健康的出生才是最大的幸福啊!

不過她產後的身材也讓他開始努力減肥!

她每天吃六份小量的輕食,加上運動鍛煉,在10個月狠甩40公斤!身材甚至比以前還要棒!


看看這個小蠻腰啊!

這個身材真的太猛…

她也分享了自己減重時期吃的東西



所以說只有懶女人沒有醜女人啊!

即使懷孕後,只要努力也是能夠重回美麗的身材喔!


最後看一下比對圖吧!


減掉快一個人的體重實在太狂啦!


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